皆さんこんにちは😊
神戸板宿パーソナルジムCAREERです!
今日は身体、健康にとても良いサバ缶について
解説していきます👍✨
1.アレルギー改善
サバに多く含まれるオメガ3は炎症を
抑制する作用があります!
2.ダイエット効果
サバ缶は高タンパク質食品です!
食欲低下、基礎代謝の向上など
嬉しい効果があります👍
3.骨を強くする
サバにはタンパク質、カルシウム、
マグネシウム、ビタミンDなどが多く含まれ
骨に必要な栄養素が詰まっています!
嬉しい効果があるので是非食べてみて下さい!
なんと言っても手軽に食べれる所も
オススメのポイントです!
最後まで読んで頂き有難う御座いました😊
無料体験も実施中です!
ご予約お待ちしており
ます🙇♂️
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