CAREER GYM2023年2月11日読了時間: 1分乾燥肌を改善する栄養素?皆さんこんにちは😊神戸板宿パーソナルジムCAREERです!今日は乾燥肌を改善する栄養素を紹介します!是非試してみて下さい👍1.ビタミンA日本人はビタミンAが不測傾向です。肌のコラーゲン合成を刺激、肌のうるおいを増やします!2.ビダミンCビダミンCは皮膚でコラーゲンを高め保湿効果を発揮します!3.タンパク質皮膚はコラーゲンが多い組織です!コラーゲンの材料はタンパク質です。低タンパク質の生活だと肌がボロボロになってしまいます!最後まで読んで頂き有難うございました😊
皆さんこんにちは😊神戸板宿パーソナルジムCAREERです!今日は乾燥肌を改善する栄養素を紹介します!是非試してみて下さい👍1.ビタミンA日本人はビタミンAが不測傾向です。肌のコラーゲン合成を刺激、肌のうるおいを増やします!2.ビダミンCビダミンCは皮膚でコラーゲンを高め保湿効果を発揮します!3.タンパク質皮膚はコラーゲンが多い組織です!コラーゲンの材料はタンパク質です。低タンパク質の生活だと肌がボロボロになってしまいます!最後まで読んで頂き有難うございました😊
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