血管が綺麗になる食材5選！

皆さんこんにちは！

板宿パーソナルジムCAREERです！😊

今日は血管が綺麗になる食材を紹介します。

血管が綺麗になることで

1. 健康促進

2. 疲れにくくなる

3. 老化防止

4. 頭の回転がはやくなる

などの嬉しい効果があります。

血管が綺麗になる食材とは

• ケール

• セロリ

• キャベツ

• ほうれん草

• 大根

これらを日常から意識して食べてみてください👍

健康的な日々を是非過ごしてください😁

CAREERではトレーニングの無料体験を行っているので

是非ご予約お待ちしております😊