top of page
  • Instagram

プロテインを飲むと太るの?

執筆者の写真: CAREER GYMCAREER GYM

そもそもプロテインは太るのでしょうか??


結論から言うと、太りません!


しかし、飲み方によっては無駄飲みになってしまいます。


それでは何故太ると言われるのでしょうか?


それは単純な食べ過ぎです!


食事で無駄なカロリーを摂取しすぎいてそこにプロテインを飲んでプロテインが原因だと思い込んでしまっているのです😱


プロテインは栄養補助食品

プロテインは栄養補助食品です。


なので当然プロテインもカロリーがあります


まとめ


余分な食事をプロテインに置き換えて1日に摂取するカロリーを計算すると、


太ることなく上手に痩せられます


最後まで読んで頂き有難うございました😊


閲覧数:6回0件のコメント

最新記事

すべて表示

Comments


© CAREER GYM

bottom of page