皆様こんにちは☺️ 神戸板宿パーソナルジムCAREERです！ 本日は「ビタミンA」について紹介します❗️ 先日までは水溶性ビタミン（ビタミンB群 ビタミンC）について紹介してきましたが 本日は脂溶性ビタミンの中でも「ビタミンA」 について紹介していきます！ ...

皆様こんにちは！ 神戸板宿パーソナルジムCAREERです！ 本日は「ビタミンC」について紹介します！ 先日までは水溶性ビタミンのうちビタミンB群 8種類について紹介してきましたが 本日は同じ水溶性ビタミンの「ビタミンC」 について紹介していきます❗️ ...

皆様こんにちは😃 神戸板宿パーソナルジムCAREERです！ 本日は「ビオチン」について紹介します！ 水溶性ビタミンのうちビタミンCを除いた 8種類のビタミンB群7種類を紹介して きましたが、最後のビタミンB群「ビオチン」について紹介します❗️ ＊ビオチンの働き＊...