サバ缶について！

皆さんこんにちは😊

神戸板宿パーソナルジムCAREERです！

今日は身体、健康にとても良いサバ缶について

解説していきます👍✨

1.アレルギー改善

サバに多く含まれるオメガ3は炎症を

抑制する作用があります！

2.ダイエット効果

サバ缶は高タンパク質食品です！

食欲低下、基礎代謝の向上など

嬉しい効果があります👍

3.骨を強くする

サバにはタンパク質、カルシウム、

マグネシウム、ビタミンDなどが多く含まれ

骨に必要な栄養素が詰まっています！

嬉しい効果があるので是非食べてみて下さい！

なんと言っても手軽に食べれる所も

オススメのポイントです！

最後まで読んで頂き有難う御座いました😊

無料体験も実施中です！

ご予約お待ちしており

ます🙇‍♂️

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