プロテインで癌予防！？

皆さんこんにちは😊

神戸板宿パーソナルジムCAREERです！

今日はプロテインでガンの予防、治療

について解説していきます！

2022年の研究ではホエイプロテインは癌の予防、治療に有効と言われています。

癌患者に対しての効果

1. 抗酸化能力の向上

2. 免疫力向上

3. 炎症の低下

4. 癌摘出手術後の回復力向上

5. 筋力の向上

6. 脂肪の低下

　などの嬉しい効果が見られました！

　毎日20〜50gのタンパク質が推奨されています。

是非皆さん日常的にタンパク質を摂るようにしましょう！

最後まで読んで頂き有難うございました😊✨